菜花营养价值

目录：

1. 菜花介绍
2. 菜花营养价值
3. 菜花食用效果
4. 菜花适用人群

菜花的营养价值都很高，尤其适宜小孩子吃，咱们一起来相识一下别人的成分吧。

菜花介绍

菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演变而来，菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。

菜花营养价值

1.抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，恒久食用可以淘汰乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病概率。据美国癌症协会的报导，在浩繁的

菜花食用效果

菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣忘记、脾胃衰弱、小儿发育缓慢等病症。

菜花适用人群

一样平常人群均可食用，没有特别禁忌。1.相宜生长发育期的儿童、生存在污染环境中肝脏易受到迫害的以及统统盼望抵抗癌瘤染身的人们食用；对于食欲不振、消化不良、大便干结者都有资助。