目录：
蚕豆怎么做才越发的鲜味，越发的爽口呢，本日就给各人先容先容常见的几种蚕豆的做法：
胡豆炖牛肉
【主料】：牛肉(肥瘦)120克
【辅料】：蚕豆60克
【调料】：盐3克
【做法】：教您胡豆炖牛肉怎么做，怎样做胡豆炖牛肉才好吃
1.将胡豆(蚕豆)洗净，牛肉洗净切片;2.把整个用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火离隔水炖一小时，调味便可。
蚕豆鲫鱼粥
【主料】：蚕豆90克，鲫鱼150克
【辅料】：茯苓30克，稻米30克
【调料】：大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克
【做法】：
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净;
2、起油锅，放下鲫鱼，煎香铲起;
3、蚕豆、茯苓、生姜、大米洗净;
4、把整个用料一齐放入瓦锅内，武火煮沸后，文火煮一小时，再放入大蒜，煮十分钟，调味便可。
香肠蚕豆饭
【质料】：大米200克，鲜蚕豆100克，腊肠50克，盐，油
【制作】：
1、米洗净。蚕豆剥皮。腊肠斜切片。
2、以上质料加水、盐、油，调好味，放入电饭煲煮熟即成。[10]
雪里蕻蚕豆蛋花汤
【质料】：奇怪蚕豆、春笋、鸡蛋、雪里蕻菜、盐、鸡精
【做法】：
1.先将春笋去壳后切成笋片
2.蚕豆剥壳取豆肉。
3.鸡蛋磕在碗里搅打成蛋液。
4.雪里蕻菜洗净切好。
5.热油锅，将笋片煸香后放入雪里蕻菜翻炒。
6.然后将豆斑倒入锅里，加清开水煮开。
7.末了淋入蛋液，加盐、鸡精便可。
蚕豆冬瓜汤
【质料】：鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
【调料】：盐、香油。
【做法】：
1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。
2、锅中倒入少量底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆以及豆腐块，倒入净水没过菜。
3、水煮开后，再煮两分钟便可关火。末了调入盐以及香油。
雪菜蚕豆炒饭
【质料】：雪菜80克、蚕豆瓣100克、米饭400克。
【调料】：糖、鸡精。
【做法】：
1、锅内热油，下入雪菜用中火将其煸干煸香，下适量的糖提鲜。
2、下入蚕豆瓣煸到呈翠绿色，加鸡精，炒匀。
3、下入米饭，炒匀便可。
沙锅鲫鱼蚕豆汤
【质料】：鲫鱼350克、葱20克、姜10克、蚕豆200克。
【调料】：盐5克、猪油5-10克。
【做法】：
1、筹备质料，将鱼内脏去除洗好，葱切段，姜切段;
2、锅中放少量油，将葱，姜放入爆香;
3、放入鲫鱼稍煎一下子;
4、放入砂锅，加入适量的水，中火煮开;
5、去掉浮沫;
6、参加猪油;
7、煮30分钟汤即浓稠;
8、蚕豆去掉外皮，倒入，放盐便可关火。
韭菜蚕豆
【质料】：蚕豆适量、韭菜150克
【辅料】：生姜末1小匙、糖、盐各12小匙、料酒1小匙、葱蒜末各12小匙、香油1小匙、水12杯
【做法】：
1蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。
2起油锅加油3大匙，放入生姜末爆炒至金黄色。
3将蚕豆放入锅中并加水12杯炒至熟软。
4末了参加韭菜、别的调味料拌炒半晌即成。
豌豆蚕豆浓汤
【质料】：蚕豆去内皮后200g、豌豆去外皮后200g、薄荷1-2根、冰糖少量、淡奶油适量。
【做法】：
1、蚕豆去壳后去内皮。
2、与豌豆一块儿，入汤锅中，加三碗水，水开后煮10分钟。
3、捞出晾的稍凉一些后，把豌豆的内皮去掉。
4、把煮好的豌豆以及蚕豆加适才煮豆的水一块儿入摒挡机打成泥。从新倒入汤锅，加冰糖熬煮10-15分钟至浓厚便可，边熬边搅拌。吃时加淡奶油拌匀。
沙茶蚕豆鸡丁
【质料】：奇怪蚕豆200g、鸡腿肉150g、沙茶酱1大勺、生抽12小勺、胡椒粉14小勺、盐12小勺、生粉12小勺。
【做法】：
1、鸡腿肉处置惩罚洁净，用全部的调料拌匀腌制5分钟;蚕豆去掉外皮，洗净沥干水分;
2、锅内烧热油，下鸡肉炒至变色;
3、倒入蚕豆翻炒2分钟;
4、参加沙茶酱翻炒匀称，加1小勺水炒匀便可出锅。
