桃奶昔怎么做

目录：

1. 烹饪小贴士

炎天到了的时间，大多数人都是对比喜好喝奶昔的，由于气候对比酷热，奶昔喝起来口感尤其的凉快，并且有一股浓浓的奶味，以是有许多的人就会去奶茶店买奶昔喝，然而奶茶店内里的奶昔一样平常都会参加食物添加剂，以是咱们本身在家里做的奶昔更康健，那末桃奶昔怎么做对比好喝呢?

脆桃奶昔~的用料-鲜桃250克牛奶250克

脆桃奶昔~的做法步调

步调1将鲜桃洗净，去皮(可依小我私家喜欢，去皮不去皮都不要紧)要是选择不去皮的同砚记得要把桃子上的毛彻底洗濯洁净，以避免影响口感。

步调2去核切块硬桃：水果刀沿桃身中线环切一圈，双手拿住桃子，反向旋转一圈，掰开去核。软桃：由于桃身软，要是用手掰开，恐怕要烂掉啦，So~软桃咱用刀切块，然后挖去核，切块。

步调3将切好的鲜桃倒进摒挡机，再参加牛奶。

脆桃奶昔~的小贴士

牛奶与桃同食，有滋养皮肤的效用哦~

中医以为，桃性温和，能活血、润肠、生津、养肝、通经络，并富含纤维以及果胶，资助增进肠胃蠕动，清算肠道废料。

做法

筹备食材：香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克

步调1：香蕉去皮，切成小块。

步调2：用勺子挖出猕猴桃果肉，以及香蕉块放一块儿，加点柠檬汁，可以防备奶昔氧化变黑。

步调3：香蕉以及猕猴桃放入搅拌机搅拌后再分别倒入牛奶以及炼乳。

步调4：轻微搅拌，奶昔制作完成。

烹饪小贴士

制作完成的奶昔要尽快饮用，以避免氧化之后养分流失。