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艾草鸡蛋红糖水是一种对比好的摄生保健食品，尤为是对付女性来讲，拥有很好的保健保养的作用，对付宫寒，对于月经不调都拥有肯定的防备结果，咱们晓得艾叶拥有很好的暖宫止血的结果，对付女性来讲可以或许资助养出对比优质的卵子。固然在喝艾叶红糖鸡蛋水的时间，也要相识一些禁忌，要是阴虚血弱，应该少用，大概是不消。
艾草鸡蛋红糖水饮食禁忌
阴虚血热者慎用艾叶。素体阴虚，或者失血伤阴，产多乳众，消耗精血，或者思考过分，营幽暗耗，阴血虚少，虚热内生，热扰冲任，冲任不固，不克不及制约经血，遂致月经提前而至。常产生于素体阴虚，有失血史，久病伤阴史，多产史。
阴虚血热多因为体内津液丢失，或者内耗造成阴虚，阴不制阳，导致热邪茂盛，侵入血分，成为血热症，可产生在过热、出汗过分没有补足水份，久渴，失水，大概过食燥热食品，及一些药物、还见于恒久慢性消耗性疾病，或者精力焦急等。
便是经期提前、月经量少；有失血史，生养许多的人或是时常感触很烦躁有恒久服药史的人最佳不要吃艾叶红糖鸡蛋。
另有便是病人发高烧时不要吃艾叶红糖鸡蛋，肾炎病人肾功能消退，尿量淘汰时，也要慎食艾叶红糖鸡蛋，肝、胆病患者应视病情节制鸡蛋摄入量，以是最佳不要吃艾叶红糖鸡蛋，对于蛋白质过敏一些自身体质过敏的病人不宜吃艾叶红糖鸡蛋。
艾叶红糖鸡蛋的做法
1.起首，去药店买一包艾叶，一样平常大一点儿的药房都有哦
2.天天抓一小把艾叶（大概15克）放冷水，先用武火煮开了，然后用文火煮15分钟的模样。然后把艾叶水漓出来（大概把艾叶捞出来）
3.不要关火，往滚烫的艾叶水里打一个鸡蛋（也可以先把鸡蛋煮熟了剥壳放进去），然后加红糖（如今超市有卖姜汁红糖、益母红糖呢，我用的是姜汁红糖，应该比普红糖好一点儿吧，由于生姜也是暖身的）
4.等鸡蛋煮好了，关火，出锅就可以吃了。趁热。我天天喝一碗（囊括鸡蛋）
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