喝什么粥可以去火

目录：

1. 什么东西下火最快呢？
2. 胃热的症状如何去胃火啊？

这几天我有些上火，总感觉身体很热，而且大便干燥，咽喉疼痛。但是我不想吃药去火，就是想喝粥去火。请问，喝什么粥能够去火呢？

可以喝一些荠菜粥，做法就是先把梗米放在锅里面，加水煮一段时间，最后放一些荠菜进去，熬成粥每天早晨以及晚上喝，能够降火。此外，还可以熬一些芹菜粥，先把芹菜清洗干净，然后锅里面加水放入芹菜熬粥，用汤来煮梗米。早晨晚上喝一碗能够去干活，解决头痛的问题。而且芹菜粥多喝一些，还能够降低血压，减少内心的烦躁，还可以补充一些维生素。

什么东西下火最快呢？

您好！上火是很多人存在的问题，对于上火需要去火是非常有必要的，在我们的生活中下火的食物有很多，最常见的就是吃一些食物来下火了，水果是最不错的选择，可以吃一些苹果，梨子，橙子等来进行下火，也可以喝一些清茶来去火也是非常不错的，在吃一些食物去火时要注意自己的饮食控制，不吃辛辣刺激，易上火的食物，多喝水，多进行休息也很重要！

胃热的症状如何去胃火啊？

胃热上火的主要表现有，眼睛红肿涩痛，牙龈肿痛，口腔溃疡，喉咙肿痛等，可以进行一些中药疗法，比如服用清胃散，牛黄清胃丸，大黄清胃丸等，效果都是不错的。不过是药三分毒，最好还是通过饮食调节比较好，建议你可以用喝一些莲子汤能够去心火，猪肝猪肺也是有很好的效果，绿豆粥，冰糖雪梨，川贝，枸杞的也有很好的清热去火效果，要注意饮食不要吃太多油腻刺激的东西。